kiedy brac

Cześć, Szybkie pytanko i proszę o konkretną odpowiedź. 12tyg redukcji 1-12 prop 1-12 tren 1-2, 5-6, 9-10 efka 3-4 clen, 7-8 clen 11-12 clen 1-4 t3. Tak może być czy coś dodać, odjąć lub zmienić kiedy i ile brać? Zmieniony przez - tref w dniu 2019-08-14 13:19:22

[...] i tren enan 400mg tygodniowo. Czwarty tydzien schodze z dawek stopniowo. Robiłem badania na estro wiem zeby pct bylo udane musze zbic te estrogeny. Moje pytanie co mam brac kiedy zaczac i w jakich dawkach. Oto wyniki z badań : Fsh wynik 0.29 zakres 1.27-19.26 Lh wynik 0.30 zakres 1.70-8.60 Estrdiol wynik 147.96 zakres 0-31.50 Prolaktyna wynik [...]

[...] strzały bijąc 3x w tygodniu po 100 mg. Dzisiaj jestem po strzale, zostało mi jeszcze na środę, piątek, poniedziałek i środę. Mam HCG 5000 iu i 40 tabsów clomidu po 50 mg. Od kiedy zacząć bicie HCG? Myślałem zacząć dzisiaj i wbijać HCG po 1000 iu do końca z ostatnim strzałem, a 3 dni po ostatnim strzałem propa i HCG zacząć brać przez pierwsze 3 [...]

Witam. Od stycznia do października przyjmowałem teścia krótkiego co drugi dzień jedną fiolke, jako odblok wziąłem HCG (2 opakowania) + paczkę clomid, aktualnie wszystko jest ok, odblokowany jestem w 100%,mam pytanie kiedy mogę ponownie waszym zdaniem zacząć brać teścia? Dziękuję za odpowiedzi pozdrawiam

Hej, zacząłem od redukcji, jednak chciałbym przy tym budować mięśnie, więc zamówiłem Mass activator plus za 2 miesiące chcę dołączyć spalacz tłuszczu. Wróciłem po długiej przerwie na siłownie, więc mam obecnie tylko tydzień za sobą. Redukując, brać suplementy pomagające w budowaniu masy, czy dopiero jak skończę redukcję przy nadwyżce kalorycznej? [...]

[...] mam już pomysłu co mogę zrobić więcej, aby osiągnąć zamierzony efekt, czyli spalić choć część z mojego tłuszczu na brzuchu. Ok czyli o co tu chodzi? Mam 33 lata, 174cm. Od kiedy pamiętam mam sporo tłuszczu na brzuchu, co potwierdza Tanita - 19%, 13kg. Sporo tłuszczu trzewnego (wartość 5 na wadze, 1 najlepiej). Przez kilka miesięcy robiłem [...]

Witam . Chciałbym prosić o poradę. Kupiłem taki o to zestaw do zredukowania wagi . 173 cm 92kg . Biegam i trochę ćwiczę w domu ( pompki brzuszki rozciąganie) mógłbym prosić o rozpisanie ile czego i kiedy mam brać? Z góry dziekuje /SFD/2020/1/16/f682b0eb74444e1bb7ea70a734ac5025.jpg

Witam, rozpocząłem swoją przygodę z siłownią, mam pytanie odnośnie suplementacji, kiedy powinienem zacząć brać ? Od czego najlepiej zacząć? Mam 187cm, waga wacha się od 79 do 80 kg , najbardziej zależy mi na zbudowaniu większych mięśni

Ciagle się zastanawiam od kiedy / od ilu lat można brać odżywkę białkowa Mam 16lat a trenuje już ponad rok.

Wstaję o 7 rano o 10 zaczynam trening.Kiedy i ile tabletek kre alkalyn 2500 brać?

Witam chciałem się zapytać o kreatynę 5g kiedy najlepiej brać i ile wypić wody ? :)

Witam!Czy ktoś mógłby mi pomóc kiedy i w jakich dawkach brać te 3 suplementy:L-karnityna 1500,Beta-alanina i Kre-alkalyn 2500?Wszystkie są w tabletkach.Wstaje o 7 rano trening zaczynam o 10 ...

Siema. Kupiłem sobie tyrozyne. Ma ona na celu poprawić czas reakcji. W moim przypadku nie chodzi o sztuki walki lecz o gry komputerowe. Gram na bardzo wysokim poziomie (zawody itp) jeśli chce lepiej klikać to kiedy ją brać i w jakiej ilości. Czysta tyrozyna 1 kapsułka 500mg. ;) proszę o rzetelną odpowiedź. ;)

Witam. Zamówiłem sobie ostaryne ostatnio i tutaj pytanie, jaka dawka i kiedy najlepiej brać? Oczywiście efektem ma być masa mięśniowa. Zdania są podzielone 92kg

Hej Właśnie liczę sobie swoje zapotrzebowanie. Mam 24 lata, 171cm wzrostu, mniej więcej 85kg, już nie jestem na czczo więc nie ma sensu się ważyć a nie chcę też czekać do jutra. Ważę mniej więcej 85-88kg, do wzoru wziąłem 85. Obliczałem zgodnie ze wzorem z podwieszonego tematu: TDEE = BMR + TEA + NEAT + TEF Wynik: 2407 kcal (starałem się brać [...]

Siemka mam pytanie gram w piłke mam treningi 3 razy w tygodniu plus mecze w soboty staram sie tez codziennie biegać chodzę 3 razy w tygodniu na siłownie i chciałbym zacząć brać kreatyne i BCAA cz to dobry pomysł jak tak to kiedy najlepiej i w jakich ilosciach?

Czy w stałej suplementacji ma znaczenie kiedy wezmę kreatynę i beta alanine czy mogę brać np rano a iść na trening dopiero za 12h? Czy lepiej przed treningiem np 1h?

1.Kiedy i w jakich dawkach stosować kreatynę?(Doszły mnie słuchy żeby w dni treningowe brać 5g na czczo na i 5g po treningu w w dni bez treningu 5g) 2.Czy mogę kreatynę przetrzymać w buzi i popić ją wodą? (Wiem dałem pewnie pytania które się pojawiały ze sto razy na stronie ale chciałbym się dowiedzieć raz na zawsze bo wszędzie mówią inaczej %-)

[...] w tabletkach terpafen -50 w opakowaniu 10 tab i plus hcg vir provigil w jednej ampulce olej w drugiej tabletka w środku prosze o dokladne wskazowki o odblok ile clomidu jeść kiedy go wlaczyc jak dzisiaj jest ostatni strzal i z tym hcg jak to wyglada to z ampulki ten olej wbic do tej tabletki czy jak i jakie dawki to jest na jeden zastrzyk czy jak [...]

witam wszystkich szybkie pytanie, kiedy zaczac brac hcg i clomid i ile ? cykl 12 tygodni Testosteron Enanthate 250mg.